教你24小时护眼锦囊：
' s# s5 {- U3 e1 V, G4 d
& S$ x( b) W9 u· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
. R+ |* B; p( ~9 I
' l4 s. k$ N k: }" b3 A2 a· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
# x) i0 R) g1 S7 ^; m2 ^9 f# b# i. P9 N
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
9 i2 p, p1 a* A& i
3 f/ C9 \+ a; U: W0 b2 A· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。- `6 @* d6 g6 E2 Y+ m* U) e
& i8 ]) ]$ o( d2 X·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
2 S. R: l3 R% r- J# ^6 R8 @/ H+ W% p- d" J2 c* V
还有记得：
( g0 `9 S; E5 d% Y( Y戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
. X9 V7 I g) f如果你都做到了，就会＝
8 o, V' s! Z6 _# R5 _, ^拥有一双媚眼
! O- q5 q d2 r) p; a
! }* k% p6 L$ u2 n补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
, h. z) }- `( D7 K5 q( M% g9 z2 R$ |/ d# p: B
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
2 H9 R- A9 U# n; K | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41