[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
5 b9 B2 E5 U, Q+ p% J) f適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
$ f& c. X2 _4 h% b4 z5 D( m材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
# d( H/ j2 q1 @" A( K7 T6 @製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
$ A7 K% W. I! m( w+ `$ J功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
% I) @# [# y- m% n* H製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

9 ^8 Z  R; ~$ ~6 A4 P" n2 z- h3.養血美顏茶
& r! T" g# p. s3 j0 b: P功效：養血滋陰，皮膚保健。
! X5 o. P" N# p  o適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
  }! Y4 X2 X# H& C, t, W! d桂圓肉二錢
6 l' x7 C3 I7 W0 N杞子二錢
! W& a/ O- E! _冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
* k5 {% @& D& U/ p7 k+ b功效：美容顏，潤肌。
7 a; `1 F' n8 o# ?$ O適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
3 Z0 [, N( |' y( ~製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
+ c. f7 a8 b0 K. G" B* `5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
" z5 j  S* H5 w- |, U* U! R適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
8 k% L8 n8 z/ |# G3 n4 m( Y  i6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
. Y* A+ C2 y5 H7 d$ Y; T# q+ D材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
  J, `" a6 l; J* |/ L7.豐胸美顏湯
* d4 @. ~; D% h, t' P% v' f- N  ~功效：促進發育，美容養顏。
' s" X( ^3 ?6 L- k& Y; P適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
. S, @" {/ ]6 w" m1 Q4 L懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
3 x) O2 ~/ ~0 y# `0 v0 d9 x4 W4 C陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
8 K: N# ~1 n: W# b製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
. L/ U1 q, G) E" g0 e3 T, U; v材料：懷山五錢
" `; q+ h$ q$ W) m  P5 i- m生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
& b# q6 U, R0 L0 ?1 @; c4 Q$ _製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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: T$ V) N, a/ W8 S: d  A2 R9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
! m8 W8 }, w3 E3 ], `適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
/ D0 T, a) O1 Y2 \製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
5 g: l( }& h2 Z2 ]適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
0 m" L6 q4 X2 c9 A+ x* N材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
# \+ V$ d' p' d: a) Y* I製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
4 X" i- r) B$ I0 w4 a) f0 I# m功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
( \5 l- Q4 p. w: f12.澤膚健體湯
6 ~0 W0 b+ y$ l: u& m功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
3 y% E: f& @& Y/ Z製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
, t5 K7 y8 X6 s  g: D8 ~功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
+ s6 Z* E4 ]  c/ z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
# @( y' k# Z  S, \5 b/ t製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
% B* E& |) H( \+ R% V功效：健脾益肺，去濕除斑。
' r' O. e, v# s2 c適應証：黃褐斑及伴疣粒。
, d: e+ Y- x' V6 P4 ]. e) c' K4 h7 b材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
. C4 a, [1 D) a0 M+ [製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

0 U4 |: A& h" ~2 ?2 C5 D' \1 P( E5 N15.調血消斑湯
+ I: u) h% e4 o2 Q' k0 g% Z# ^功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
9 W0 U' `+ [  ~/ y* e  Q3 \材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
- d1 ]' u* i0 b0 y7 F適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
: g# x3 z% g6 q( d6 l. l$ [製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
! j* V0 k7 ]% e8 R) P17.淨面美顏茶
, y- M' S1 g! e$ F功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
9 m! ]* ~6 H1 B0 v+ B# ?$ n+ T! r材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)