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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, t( @8 @' Y/ A; q4 C

- d8 ~2 a) K0 z/ ?9 T7 y材料就是:' E) \0 s2 o, Q- w& h" D1 x1 ]

, M: \$ g+ Y: o( Z2 D/ h7 P雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。9 }& W7 `7 j+ m# R( P) [6 k  {% a

9 P0 f- q; j, \3 [大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...+ q0 n6 ?' U5 z9 @" U5 g9 B
' z! E5 L# s5 g2 E
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,' J. n& O/ @  G2 H' d; [: I4 l

! D/ x  ?1 Q3 {( s& z, O不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....$ S) i: N, n9 P" m& a3 }, B

4 h: j# A  \7 w6 Q, e/ y百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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