|
|
4 e; M; l4 \& t9 E女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
s- `( d5 Z, k. u
! ]2 }; A. q& Y' F3 d G) M' ^% I
: a$ \2 T) A5 q! ~3 E7 I3 h# e) q祛斑花果茶 * X: ?: h+ c* l s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * c! F% m3 X- X! s- q4 b6 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & e# D- g0 k* ^
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 5 W- B r d. Q
( l7 k* y: x, o/ }8 K/ q" T q0 D 7 {& W/ c6 M. p0 X$ u; j3 y& t: Y" L
莲花茶 % D% [4 R. K' R1 h2 C
材料：绿茶3g、莲花6g
' O9 ^# ?$ a# _: k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 k' }( ?7 M4 H8 q* V8 F
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: B- i/ G% E0 T# BTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
; a& Q g. [9 y5 {* M" {8 p3 [
" X" f: u% E+ p" d3 L8 {
; x& a: J/ B- c柠檬香蜂茶 ' A& X) U% y, w: T& D' H, w
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / O8 d' Z; v; p1 k7 o: _! y
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 U- P: U* Y/ ~1 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* ?9 B2 W# |( k* x$ k. W
1 C+ F. m3 O4 _, i# x1 Q0 c; ]
% d7 `/ P, J: z% K2 V& k: x$ x( V9 a
润肌养颜茶
9 I- @: ?- `$ P# ]' o, K1 L! C材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! O' I1 N& |1 d8 O# m& E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.7 N8 a3 U# |+ b! ^
加冰糖放凉后饮用。 # s: W- u7 t7 G' B9 u
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
% K8 a- b# W' y4 a3 \0 l+ ~
' C3 P8 Z; x- y1 z7 r
/ f' k5 h/ Y+ D9 q: Y$ ^! ]5 H& J三花保健茶 8 ?' @; W; ?* E' E. v! {" r- }- e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / ~8 N$ e1 T# ^6 Y4 N4 v* j
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 T: V9 |1 H# M) n
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
