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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. y4 O7 k) U! X0 B: d
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祛斑花果茶 0 \! C1 f% q* e2 M) E/ d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 _' Q2 i& x/ |0 n- o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* p% j( K' j* T! G4 U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 h1 n8 ?5 }" k9 V6 [
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7 l W8 A. f/ T& k6 x莲花茶
* A( }; ?% Q+ ^! u( N材料：绿茶3g、莲花6g \! B1 t5 z" u
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ P' G0 E; X8 u2 k) X功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) y4 z. {9 `3 s/ m, |+ U7 ~! X2 Q' t- l
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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! s, y' ]2 J" t+ o+ X( h柠檬香蜂茶 - G( g6 h$ [7 S, `
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
! Z+ Y7 ^' X: y7 E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! F4 k% b. ^7 J功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用) w1 P4 p% q5 M& K# g
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润肌养颜茶
! b" h: ] _5 o5 f% G* O; Z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 a9 G; Q0 N& ?. N0 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
$ }" S9 Z+ q0 _; r% H+ z加冰糖放凉后饮用。 5 a+ G7 Q% M: n+ J2 h" ~) @
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ [7 @$ |9 R# v5 t8 l* ?1 e9 Q三花保健茶 4 M4 w h+ ^1 _3 c+ E) C, D1 z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
* I; q* K/ W4 F4 m2 }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 & P6 ?" v; N$ Z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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