三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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; z5 Z& S% y2 ]. ~8 o
* L, z4 k* c9 ~8 G* q) v# W
4 a( X3 w# j$ p" `( f山楂& Z, e# i/ ]* I  K
* `) x( }9 H; M9 i8 C
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
: q) F2 K' K. U1 m" O$ _& I1 R
* ~: T7 G9 K# g9 s6 _啤酒* m4 C* e6 {0 s" y& w, n
0 ?8 H, N! g( t; o. U& T3 l
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。' k5 _( I* P8 U0 g/ X6 f4 o2 k
( V# ]4 B& B0 ^; _; g( y$ g
绿豆
: ]* q# g$ l* z, V
: r- a% F0 o* y+ G4 Z) v有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。; u# `$ |3 q9 ^) q( C3 E+ D1 v  o
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莲藕( V. u& p& a+ Z3 @1 y1 i
# Z  Q$ s) W, Q5 w" \: O- u
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 ?0 E! @8 I9 y" l
. Y& @2 M3 c. i3 H7 O; p
玫瑰' Q$ l) K4 Y) [9 K+ M4 x

; s, W$ q. O( {5 `沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
8 M  j& S% m. D1 j% Y2 S# @% n; G* P
萝卜( |$ n! k! ?7 X) D: }* b
: Q& g4 M$ e# S  C
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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