10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
+ R% B! n% w  L7 [, {. _9 A
3 {* ]! R7 s5 J( e6 a
4 O) U8 P" ?8 p材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
7 B" N4 _' b3 h5 ~8 |
* s9 C5 n# @  V" q# N1 I制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
* X+ s' D1 @4 k$ M: P6 m
0 a4 K$ [0 f1 y& n功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶

5 {0 X. k. I+ T
材料：大葡萄一串、红茶5g。
( U5 }$ ]. X# a" E* ?, h# \/ D  g
0 W5 S4 E. D* r" W5 j4 {. N, O; d4 V制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
* _" D/ z; {1 t; }' A6 |# I
, c" ~+ i0 v1 Y$ l+ R9 Z" ~' A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) c% E9 ]$ O2 ]0 X6 s
+ w# `7 S& i# `# ?! p! ^3 、苹果绿茶


( a" t' k* ~- E8 B" J: E材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

* Y* f6 q# L; z3 ?- x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
; Z6 u  r6 T* Q" |
+ B9 K) E" I; F+ C: e" H功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' ~0 e6 n. `# N' x
, z6 _- ~/ P/ z/ [/ U4 、红枣花茶
& C6 O- x( `2 j, u

9 Y$ Y4 V7 G8 P$ @, e. U材料：红枣20枚、花草茶5g。
7 l8 V' o. }( X6 k4 t
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
! a+ S. v8 F' k. z# p, {8 ]* D
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& ~3 J8 X" j( A( Z8 @
5 、柠檬红茶
5 {/ b7 i! g1 Q. b/ [

材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

2 J# {/ A% s0 v功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
) Y& c- W7 t6 Z. M1 f% t7 t( w
6 、菠萝蜜茶


材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

  U! m9 k  o% E+ N: X. l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

( V4 D5 V& G* P6 I# W5 \7 、玫瑰果茶
/ `9 {( {0 B/ D

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
5 M# T, c# Q: v9 D* S9 s
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
( ]4 L) q) D: z
! _0 j0 q, q& r2 R) k8 z# v功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶

% e* M$ D+ W- U% ~# k
0 g$ {8 \% n  x4 l2 Z材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
3 A3 c( k0 @* r4 |" }- f/ V) Q1 J
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

$ @2 Q1 _# y& m! J功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
' n0 v8 W% Q' Q2 H8 D
9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。
+ B1 U+ P  L, \& r
$ S* Q0 Y7 [; \% T# y* q: K制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

- o/ o: j  m3 Y" D& X; C2 _6 u10 、排毒美颜茶
0 f! ^4 }5 i. \3 }- w4 v% k

" l. X' k" g2 g2 `# W4 `$ p5 T  J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 p. D9 _2 R7 M2 [' b* P8 C
( C: x4 ]6 @. h& v制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
. @  c: C! ?9 q$ p6 U$ f8 I( ?" S3 F
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

: A8 F% R# G! B; ^提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

4 r+ ^: E* M& i/ r  o2 j
7 F! r& a# b5 E3 {1 P+ I; c

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用