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$ S6 h7 P* O% {: {' L1 L1、 香蕉绿茶
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: N7 J/ [! D! l$ y" _1 I" b% t0 }材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 E& R, b% I7 m4 J6 M j. Q# M制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' _. X4 ^* f' z0 O4 [+ c' B
4 W' i( v0 b7 Z8 }8 C# N" V功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 z" Q8 ?" n- j" X+ @, X2 、葡萄红茶
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3 w# `; ^. C2 C+ h& v/ q" x9 ?材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 ?/ @. T" Z3 ?- j
1 T8 c" `2 o+ I3 、苹果绿茶
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. l ]5 [) j8 A# _! d% l1 `材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。* a0 p$ A n" n! i9 l& n; |
) K& {( K3 w0 |4 [8 t% r: u7 z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( K# n. w! V. x, c" ]
3 y2 [' G- \: K0 K/ T+ [功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。0 D' j! f7 M& y. A8 x" Y# b5 O1 X9 Y" a
0 T. h/ I8 {8 |( I/ C4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 M! {& P" P4 `3 G! X. [2 T
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。% q6 a* F9 `+ r8 w( s+ Q% ^
) i, J7 p# _* k2 B1 |5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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) @7 E: K$ q9 d, f# J- i8 r功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。) w4 Y5 r/ R- R
# b- D7 Z' \* x6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。/ {* [4 `3 j5 U+ V# c" I9 W( ~
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。8 l0 Q B+ U+ _- e/ c9 S
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% @: \% u7 ^% t# P- w
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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! `0 r/ X) R9 P, u2 Z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) Q0 r; a. f0 B: V& R7 `
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, h1 G& Q, D# F& e) A8 v/ w. C3 U
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 E) n( m( y- }1 V4 `+ E2 M
& E8 n. _+ p. n1 A7 C/ |功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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, \4 ]5 r0 q# [/ O9 、山楂首乌茶& H# l: `: `: I$ r4 z/ m
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材料：山楂15克、何首乌15克。+ C/ G% k. p- w3 h6 k
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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8 z( _- C1 V7 A! o10 、排毒美颜茶# u6 R2 L2 F: H3 t" [6 U- J
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4 Z( o( M8 c/ b7 Q6 ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- g! R1 H. O* t8 _
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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. }& _8 G6 r9 Y4 B- O: h+ q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, n$ U+ v* l# d! @7 C% Q5 n
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : d/ }( Y( `2 i {: j* a9 G) y0 A
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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