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1、 香蕉绿茶
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4 c! a* i7 d$ I9 V, A: U材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 q; k8 \5 a8 Z9 a9 C2 @
" o: l" n, S& k制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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# `7 E. {3 m* x1 e5 M3 C功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。9 ]+ F& [$ Q4 L3 F( `& J; }
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。7 q7 I& v- Z- L. `% J7 f* ~) B
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 j. [* X) Z& y/ w
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3 、苹果绿茶
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+ }9 j: M" M$ N- U% X材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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. D; Z" R6 q% e* H5 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" b% ~% r" t+ F) j
; z+ q: o0 Z; Z. S' J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。3 X- N9 O& V& F
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4 、红枣花茶( I! w/ Y1 F2 ?' u% `* p
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" g T4 P, L5 }( {! c材料：红枣20枚、花草茶5g。( j8 w* f% h2 n2 F" N& e
/ ^1 w' U* V: n- S6 i( G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( x6 @9 x5 F$ `
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 p7 X0 j( J3 d) i; D" ~
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5 、柠檬红茶
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8 G$ u3 B8 o1 K/ w! @% }材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% X# z2 Y0 `) h! m制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。, N( l2 d+ R; F3 Y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。& X# N# u; ?2 ^8 }! O
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6 、菠萝蜜茶
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/ |* l1 W5 T7 B% @材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( C1 e1 t7 e8 W$ P
% d/ `8 D8 w- V, D制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。& C, `7 ^3 K; J4 [2 k0 i2 r
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7 、玫瑰果茶0 S/ a% ]1 K- i. @4 e- r
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- k. X% e3 C+ v材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 z5 i# d9 R% v2 Z
3 A. f: U; k9 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- t* @% U; W0 \! Q6 R5 l) S$ S* @' O
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' G& h4 g) t" b6 m8 、柚子冰茶' ~; N$ V; `' x( u7 z
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* P' W2 x5 n& h) m( Y( @ S" a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# C9 y8 k& s a$ \( s2 A制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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5 w% Z/ H+ h/ X5 ~" s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。- ^% [! I7 O) u6 U1 m% I- M$ G; I
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ R L1 s6 v' _7 t. r4 J
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10 、排毒美颜茶
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0 M: S' b2 x: a( ]0 ]# ?% ?6 t: p材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 ~8 w; w* k% P9 B3 t# H: M制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。4 j0 ?* V/ ]; D5 ] K
) H7 G- U/ t: {6 T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 B2 H7 Y$ d/ k( w
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 I+ f' N; N, c( s {7 L+ s, T
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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