10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

8 l0 e2 b; n/ t8 T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

& r2 y) w( a% d9 h7 G; I7 s  I  Y/ b功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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$ u- `, [/ p1 d- T0 d制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

: j# _, v6 H2 P+ A7 p7 A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

, ?. G$ U1 f5 I& V3 、苹果绿茶
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6 ?2 I# ^# O9 a" \& c材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

+ _7 ^5 y9 H( ~/ {% {% l3 S) Q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
2 `$ r$ O; ?0 g. B. [
# m# O$ L8 ]* ?# {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

  J% U5 }2 [/ O- n! P4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。

& X8 G2 j4 s4 Z# y5 f* c9 X制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。

& X" _: d5 ~6 ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

) @: q2 ^$ ^7 @# ~; @( i5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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# Z" ?# N( _) p3 D9 ?& p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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( F8 H. p$ i7 n' b' Z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶


1 Y$ {$ i# d& p' I- ?; T% j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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, ?# q" B; [2 m; t' e/ @制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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& N+ N5 d7 z, I" m  d制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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- a3 `# x8 d5 J6 X% s1 j功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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- W% o" d; I! V! [6 ?. X: C8 、柚子冰茶
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8 R! S* M, c% p8 Q5 o0 y材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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4 i+ A" @- b0 a% u制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

$ s' B  i* [0 J% E2 e3 u! M功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( I& k0 S$ O9 Q/ `8 g9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

  I) j9 z3 o8 o  w: A9 `制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

* V2 P$ Y  B1 i& _( D7 e6 [功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! O) \* |. h% I$ f10 、排毒美颜茶
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+ x- \/ n# i* t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

9 W: p) C( Q0 C1 F3 N( z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用