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西红柿汁
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8 f3 G( d" V1 E9 }/ y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
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?5 H) i; F( b o$ Y, ~: f黄瓜粥4 O+ q- e8 {3 h
7 p0 ]( D4 i" m! Z取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
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柠檬冰糖汁
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将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。# T! M+ {, z: r8 A
! s8 i7 X$ B# p3 u& A黑木耳红枣汤, K( T; o! G2 L
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。0 E: G1 T: f& I0 ?+ |* r( t
0 ^' ?7 P1 W- Q9 f黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。$ f$ h& |4 D6 R/ ?& X
. W# p) H! }* Q9 L胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。8 |( g* T2 o X: z0 p
# W( F0 f! p5 g% b自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
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6 q& H0 `3 K% J9 `% v w工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。 {0 ^# y7 I: A C7 Q" p5 X
+ q6 E+ m1 m' D7 z自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。& ^9 d& ^2 S5 i, H7 S. D7 l8 x+ C% Z
* l; v' Q0 b5 p% [) i敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。! f/ f3 i$ i @, v
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功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。/ k6 a0 G$ t! `8 m' y) P
$ ?5 J) ?( `6 Z9 I& j/ w频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。" U. r/ Y: Y1 | U/ P! l
% Q4 v0 W2 ~0 C8 N' ?贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。7 D+ d4 A# S7 `6 P8 U2 \4 l/ J
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自制中药淡斑滋润面膜
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。& m( y3 e- ]- q7 ^" @% b
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使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。0 o- J5 u& ]( D# X
( |& E# [1 {6 X; ^% ~! m* `" f5 _9 ]1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
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. U6 d& S( e; q) |' r8 l' q5 W a2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
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3加鲜乳适量调成糊状。! v2 i* X1 W, \' |3 c5 w
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4再加蜂蜜1ml混匀。
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用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
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0 O+ J7 G8 `# j$ H6 T; G- e李子仁祛斑面膜 v v, t6 N" h& S: O8 t/ f. k
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( y6 B# r/ E1 p李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
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7 _5 N4 b1 a% E# U) B/ e* J/ \& K9 b! M功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! I6 q3 M8 J9 @ H8 }
- l, H! H; W3 B. t, g( y8 F! w本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。 c. }4 P' d3 F5 N9 T
5 F- H+ h* b" y5 d4 w: ?用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。: t. j9 i9 R' c4 y/ R
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正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!
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