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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 k9 B0 b6 E( e3 u8 B
9 n$ N2 R$ x: ~0 ~) t
容颜不老方$ P' x& V# R1 w% `" g
需要的材料:+ c5 c$ J8 }( R7 D

. [8 B3 t# i$ N7 v1 K生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。$ u6 w$ ~# h; O1 z; Z& Z8 c

" c3 _0 N' U2 |4 Z5 S8 M. x9 A怎么样做呢:1 u( Z& `: ]) _! g. K  z1 u
* Z  i9 l6 g% e6 \
上述物共捣为末,和匀备用。
# ]2 y8 Z  |; i8 v: \: M6 r1 Q' N& P8 U8 e7 \3 b
怎么吃最有效:7 m& Q3 h. ]9 j* ?: A

: g. m6 B% b# J% o每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。/ u; ~) N$ u1 _  `2 J
) ~7 L) @- x: j
灵芝鹌鹑蛋汤' s) p- }* `  t( v
需要的材料:
2 r- f' R  t' k; r9 S
# c0 p4 I/ ]6 w2 q鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。& k5 j6 W8 I+ {
$ u# t2 N/ J; b% N2 G% L
怎么样做呢:
/ {3 \8 R+ r) D/ \3 Z$ [  T$ x2 R/ j+ W
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。6 `; G5 N& }; U0 u% l
, f8 D6 W0 ~% k+ g& o2 H5 A: ?2 u
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。! e& ?7 G+ S* o: [, D

$ l/ n! T/ n) K7 |5 `+ f具有补血益精、悦色减皱功效。
( l( W& s$ B, U) s- s$ l- z  j8 s& k) @+ ~" z$ z
美肤祛皱饮
9 L; X4 q" t# V* G需要的材料:1 f  K3 a- q6 ?

" J) u; j/ d' H  n" f& U$ A$ Y芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
3 ?& p$ U1 h. Z4 y' i' I& v& C: D, b) B% F
怎么样做呢:4 n! W+ V( K% o6 N, B5 p
% }  Z9 u) B$ v
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。2 h0 Y( o+ v# P% T: r2 s

( E5 t6 E, U, u7 G% ]4 f; a2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。; ]- v! R. I6 F, ^

( `6 |( t) ~7 F8 a- x9 l怎么吃最有效:8 r0 P- \+ q% G/ ~4 U

- E% Z$ R; I$ y0 Y- `每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。
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1 p. _: B) D" q地黄抗皱粥/ `0 N( b) q0 o, q! I1 Z, |
需要的材料:
) ?5 b, q: y3 s! l% O* j
- L& V$ K* X+ m; x" D* B熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
  V9 `: b( u  N" o: t
9 l; T8 ?% i2 ]2 z/ ]1 v0 v怎么样做呢:9 {+ l0 v( h3 k0 l6 h" O

& h  w/ t6 t0 f" l0 C将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。& K5 h. s; X" D

5 I& `; k* Q7 r5 y粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
; v8 ?7 B; `# j) n4 g" D
& x7 x- I( F; e- a) [- `怎么吃最有效:" [, R& ~) c& {* f
; ]& e/ D! _9 J3 S5 i: M+ Z# j/ V
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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1 S1 Q0 U7 {) I8 D  |3 {, |9 ^* z杏仁牛奶芝麻糊! x5 u' a. X3 C6 S5 b) H3 r
需要的材料:
( A8 _$ g/ _- G1 O: f# m0 T8 r7 B$ F4 P8 V
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
) `+ M! {' @. W! w2 `& [, A+ ]
+ |" w. _( _6 V, N  Q  J" g# M) J怎么样做呢:7 y+ c; P- Q: a5 V# _- q
3 [, Z9 p6 W7 l) W! U3 l- M( t
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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) r' g" {8 {- _3 D0 J  I, p, t* X怎么吃最有效:
+ G2 I: r, g: b8 A& {$ T( B7 |2 K# L0 |6 Q. p
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

7 A9 \  C8 ~( Q8 t* g7 m4 T8 I8 y8 E
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服/ S2 F. n, H* E% v

. T" M8 z8 n( A6 V3 @7 f0 s2 z* s4 l& E* i
& |* V/ X: E, f: z3 ~
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
$ E" w, o0 z  j: h养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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