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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 / N7 ?* z8 g" n3 E
1、茯苓蜂蜜面膜 R6 H8 e1 x# ^8 K1 W
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( r. F, L, H6 r
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 + f: N+ \* R3 Q; h+ Z
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。% Z7 _; b! o, [( }! ~
2、三白面膜
7 ^5 q1 N; n3 W材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 6 F! K9 n# m8 `- j0 X6 }# [
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
0 R! Z# x4 k, y ?( X功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
0 X% o5 Q3 d& ^3、杏仁茯苓敷 9 g+ |: d# Q/ s. B
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% a# T) z! U9 P' ]* \' x# A4 ~做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
. K4 t8 d, y" ^+ M* } y( q x说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
0 ^1 S& _3 K) [1 b+ ]4、绿豆三白面膜
# ?8 w5 M f# L8 h材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
! e+ u% m) K- S: B0 L2 a( ~( `做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 $ q0 ?: Q4 e& C* m" \8 l0 Q
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 - p: C9 r9 P5 X1 V* E9 e
5、银玉面膜 `: M2 |4 h6 a6 ^/ @4 {
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
/ L! I* u5 Z" J$ s, ?用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
% C! z& i! f5 O0 y3 G8 u& \5 L功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ) l: N5 N* i0 L. L. |
6、三白汤
0 x" l1 e6 n' s! N% q6 n3 S# g+ V源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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