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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 T; e, W% Z% l" Q F9 t制作第一步:; b# d: W8 U( {' n' r6 M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. R! B8 r6 Q3 F9 E
2、加入两碗清水;
7 O/ _( e8 K. j. L. T, j 3、再放进一个生鸡蛋;
: `7 L/ [* ^: e- Q5 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 b% q; Z7 O1 {$ A+ m. S 制作第二步:
4 _; p- G$ U+ T: r" f, [1 a: E6 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& T+ h C: v' b
2、加入三分之一块阿胶;7 M+ o) N1 C& ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 T$ k% V: V& d; o, D5 F3 {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, y1 r. k8 D8 u1 |. h* _不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. P- c L7 h% U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 F4 G1 h3 N, c1 z5 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 c8 }0 d' }* Q0 _! J( ~5 R
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) p& E. }3 z. Q3 q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) [9 c+ k6 v" A0 C4 w
黄芪 Radix Astragali
# g/ V, o2 T: K" ^0 r- y% {+ { 别名绵黄芪。: B8 p& E0 [8 X8 L0 Q5 `
性味性温,味甘。
. f& }# u$ B/ p. Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' f/ e# A( |0 Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 q0 w+ R; x- ~/ b9 H; I( y W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 O& n' P4 N8 U- i: D
性味性温,昧甘、辛。7 ^, E/ q3 y2 \' o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, O; W: P3 s7 z) p& x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: m& \' T+ b4 Z X 别名潞党参、汶党参、晶党参。, y1 B, F. Z0 _$ s! ~/ j" {" r
性味性平,味甘。
2 I0 }8 E" B& ^4 \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 y9 D& F- V; A, V. H0 ~4 X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 N* b* R7 I' j% o5 Q 别名芎穷、小叶川芎。
+ J; m! O6 c/ N5 {1 P, ~6 \" \8 ~ 性味性温,味辛。
8 A1 x$ ]9 D l7 O. b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
G0 b8 k/ H6 t' d+ g3 N+ Q" \ 阿胶
3 z# e) Y4 A* S9 y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 f7 H- M7 u% j' Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 f+ {* A% L' A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, J0 O9 L4 T5 v& [0 g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* e" P" K( x4 P+ t% Z$ F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 F6 W3 g* b, A1 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 x6 z$ g M" r0 n$ A3 q$ I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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