|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
]' X7 N p; z. V( S制作第一步:! b# a+ T. f w! _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% ~& f7 W1 I+ o* _4 ]; T9 L
2、加入两碗清水;6 Y# M0 a3 l, }: I) a) |) n4 q
3、再放进一个生鸡蛋;/ ~/ c' g% K9 P. J; a; j2 ?+ M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) O& ^- ?$ j( b/ G( {% B5 y4 J. f# T' |
制作第二步:
/ ?9 O* O' t( N' n5 q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ o% {5 d$ Z) ]/ `& ^; x 2、加入三分之一块阿胶;
3 B. v3 e+ N: W. p; j% Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 `% t6 k% S: R. [, T$ L: {+ z0 c- U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 d- F1 e7 `% m- \不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
p! L F) }, c3 i, I$ _瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% {6 A' Z: e @9 P% L( _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) O% y3 f1 V( F I7 l$ h$ ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ |: ~0 \5 p6 R/ D2 D5 E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. z/ e2 }6 Y5 m6 f) i 黄芪 Radix Astragali $ B- U7 u/ j# i. t3 u" i
别名绵黄芪。5 S% B. L, ]% _* L* V! t0 Z
性味性温,味甘。
}8 d/ E" v3 u. _% t9 d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, Y; |3 m; P# ?- Z, ~8 f4 c/ I. `- | 当归 Radix Angelicae Sinensis . D0 J0 ]/ ^' ?3 S2 P4 B3 T5 H
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) J, A# n% r+ V4 h( U v4 W
性味性温,昧甘、辛。
- I* G) B: `0 h; O- i7 ]# l" x4 g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ T4 F$ K# v7 F6 z7 k& ~" D0 j
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 e/ y b' V2 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 C. M9 `) V( C" f1 N* @ 性味性平,味甘。( T2 P' J. A2 ]5 o& P! P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" t6 z6 U3 K. _" j! p 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! ~7 ^1 P8 R1 B# o! J; d 别名芎穷、小叶川芎。
# [8 @/ i0 w+ n, V- O 性味性温,味辛。# F/ e' o( {- t% S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, Q! D, A0 ]. ^2 n# c 阿胶, y% G0 ?. n" U9 Z6 A" e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 B: o( ?2 G1 s+ w# y6 C 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
* m; l) F* Y& D H8 _3 w a- e 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* A7 y% A- Z6 a/ i- k+ v
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ \2 G5 {3 Z0 r; {- B( N N% S
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, d; {5 B g5 C' @2 p' @0 i
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 \7 v5 G3 I7 { \2 p0 n# n/ I 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|