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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 V& \/ [+ S+ v" x
制作第一步:" | O. x5 ], Q+ ^7 Z- F3 r6 r6 f5 d; Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& D# C7 Z0 i$ ]/ M% H; q 2、加入两碗清水;2 T( e& T0 v4 c% p+ N- A' l
3、再放进一个生鸡蛋;
' L# t7 i3 ~( L; @ i+ [ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& b7 P" h, P. ^1 ?" l8 x 制作第二步:# V% X5 A+ z( {' N+ i+ N/ u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ D% u- _" F3 A' |/ w
2、加入三分之一块阿胶;
% J: a9 N& R( n; d' l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, u/ m& o0 o E) H) g# R# R W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" _6 G) i8 d0 x1 T2 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% L! Q$ A8 p+ m: I f/ z5 ]2 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 _& ^3 U7 v2 {# u- h9 n8 B( ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 T2 X. i$ }) F" w% @; N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" r" C& D, e2 S$ _, ~/ ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: |, N3 [ q2 e' h; o 黄芪 Radix Astragali 2 E- D- o8 X0 f+ X3 @
别名绵黄芪。
) u# ?1 [# j4 e2 x6 B* m1 O, [; W 性味性温,味甘。( a: s7 p4 g( z& @& _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 a. A" }: |) p" F! ]2 \
当归 Radix Angelicae Sinensis 4 D0 f! E" v) c3 K. ]; P5 g, x
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ W& S; Z6 F# z" ]0 {# S/ L$ W. ~ 性味性温,昧甘、辛。: ]. J- K0 P8 e+ v4 f( k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 I+ O- D# W3 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( k# q M+ O: `( I5 K% h; I 别名潞党参、汶党参、晶党参。; |) d$ Q) g* E
性味性平,味甘。, P& V& e9 Y# S' |# l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& N" Y) D# r) s 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) A8 m) D: N) S' ` b# N
别名芎穷、小叶川芎。
% `, ~0 ]! Z& r2 Z 性味性温,味辛。# F- y3 }- Y! ^* e8 h7 _% m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 d$ ]5 W) h* N5 X0 G 阿胶
, L$ v3 ]# Q" Z! X) \1 }- t; t' p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& c, R5 K* C& W2 `8 {- J! H. ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ c2 e, ~+ n+ P0 G" ?1 f& z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 W1 Z' ?/ k4 S2 F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: N$ e( j$ s" i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 H% F) n U& A7 N. R- n 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 R u u! h% F/ z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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