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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 F. J( H9 o' V) w( l& M8 Y制作第一步:
0 I8 y( h' A# J+ e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ N8 M; M7 J7 _( \ 2、加入两碗清水;
{# W2 n+ F# j5 S) L* m9 e" j 3、再放进一个生鸡蛋;
$ {* T" e- v9 g' P9 ^( J8 c% R4 D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 E1 i3 U- v* P
制作第二步:1 T0 c% g! i$ N7 ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 b- ~% I7 e( e: q 2、加入三分之一块阿胶;
, Y6 a( A% A4 y0 }& ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 A* d& R0 v, A& F
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 n8 x2 O$ Y* b: L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 n) A. g9 k2 {
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 l+ S- Z6 R1 n$ {2 [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( Z/ f' `, E( L$ K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
# ]+ E6 O- Z. o/ n& z) K7 p- i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" E8 \# T w2 @/ r5 q 黄芪 Radix Astragali $ k4 A- K f6 ^$ j7 Y, F4 `. c
别名绵黄芪。( [! p: }" S4 a# Z$ { H- E
性味性温,味甘。# q5 b' ]7 t& O+ k7 A3 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, @- x, R, ]9 V0 R4 x 当归 Radix Angelicae Sinensis + M) ~+ m- M- U) ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. R( Z, h9 o' g7 H' s0 A
性味性温,昧甘、辛。
6 c) I4 Z- ^6 j9 k% a8 p9 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; x1 D, E, Z+ C/ K/ ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* @, ^7 \; O+ r% v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 t- ^* a3 z7 C 性味性平,味甘。$ q5 C' X" g' J0 j# y3 {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ X* `& v, B, x7 {
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 b0 a. m2 i: Q5 V2 d" m2 f9 t. q
别名芎穷、小叶川芎。! k: j$ G( x( ^- @+ C% @
性味性温,味辛。
3 H8 L3 X# u, W! f: A$ p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& @" Z5 G( p3 E, f$ T \9 d, Q1 ] 阿胶
0 {1 V5 P3 E0 X+ k; V1 o3 ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& \4 d" a# v/ L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* X4 s1 I) F. z; R( ^9 C" F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 o* n9 G+ U# T" q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 O+ o; W2 z) P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! A6 G( V3 r3 I& A8 v; q. `% S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 J. y5 l" I. I F9 }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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