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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. t0 T8 K6 a. ~7 a
制作第一步:
/ i+ I' i6 I5 U3 q. g) k" q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
s5 G" W" K7 \4 N 2、加入两碗清水;
* d' ^" ^1 H. x4 Y- i& a, x) E 3、再放进一个生鸡蛋;) E7 p; b6 \, j( D$ c' p0 U* T$ @ c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: E; C# I- B9 k& u! j! V* |8 ` 制作第二步:2 z! w ^% F! o+ U% @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! E% I, `( }9 ]" }' r) O+ q( M/ J
2、加入三分之一块阿胶;
: L- _/ s3 p: w! w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 c! v, n, t" U9 @/ {5 c. C! H5 o一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; X+ }5 N2 A5 A) ?5 Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% f+ k; z3 S: b0 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 x0 V9 j; g6 s7 s, ?3 y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ |) f0 o$ F: J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- _9 s) s% T3 s! B `- Y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 ?3 N D9 r2 v
黄芪 Radix Astragali
% K2 e% {* X- s! x2 W$ k 别名绵黄芪。9 ^5 [. `# p4 |9 Z
性味性温,味甘。
) |/ u- }- |! g) R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, M! s& b3 D O8 G
当归 Radix Angelicae Sinensis
) u4 X" c+ s# [7 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 f+ |5 ~4 o" s2 x Q. N5 B 性味性温,昧甘、辛。
# \ p w$ x' d3 J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 P F2 H# [2 @% _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- ]$ i( ]- ], v; L 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ x Z9 u0 ]$ J3 S
性味性平,味甘。) L7 w+ ~" A3 h7 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 u$ R. k1 I' a9 @5 x2 E* b# B
川芎 Rhizoma Chuanxiong : ~5 Q) G' a" l& I& D8 H
别名芎穷、小叶川芎。
) B, V* P& K" a5 i0 W, U 性味性温,味辛。3 ~4 N1 Q$ \( r4 T( E& P
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. j1 C# X# P4 n( ?' V
阿胶
; z7 C0 _% \% V* ]' m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% I6 a) g5 u, v4 u/ [1 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" J8 K! r& F$ U+ a+ i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# e) H4 [0 ~# f, ]; |$ X4 H o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ K3 P7 u+ u8 C/ c. O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 |+ J; T6 ?- W% A" J6 R6 l; l. T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: A. D* n3 T9 ^: B; e 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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