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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ?) ^/ l% ?5 Q6 s0 w6 t: X6 Q7 N制作第一步:
! S7 c2 k8 w9 j. Y% D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 ]; S$ m8 `! G) t0 [" y' g
2、加入两碗清水;
" @7 D. M- K- D% J% j 3、再放进一个生鸡蛋;. g r \5 s9 S, j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: ~$ d7 [/ w9 N5 M; C$ ^ 制作第二步:7 c1 E+ Y8 |0 r1 M j( J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 R) ~6 g+ M% _$ A 2、加入三分之一块阿胶; X) s0 {" c% Y9 [; h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ H3 ~' K2 y) R2 [( E, \. s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% P, {. N: N% \9 k$ p
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 D6 |8 _1 C# u2 d' k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! x7 y+ e8 L- U6 {$ \& f# |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 V& f9 K" S, U! H% X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% u0 F% y9 ]! c9 h2 F5 |, ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- O8 D- r0 F, x6 G
黄芪 Radix Astragali
, s8 I" n& k4 N( s- X 别名绵黄芪。
! N& |0 B' h; O! V8 y5 { 性味性温,味甘。
5 u- G& S, @; j8 R+ F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- z" e# R6 e; g4 f$ Y 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 p5 ^( N/ m4 ^2 R& u9 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。" H/ q. H( B% o' q
性味性温,昧甘、辛。
* @1 w( X) c! H( p; d" j+ a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Z/ Y7 {+ y9 u6 b, K! ?. k/ _& D 党参 RadixCodonopsisPilosulae j: g1 ~; z" K2 J' A( F/ d7 B8 x- I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
! r" z# a0 Q: A4 J 性味性平,味甘。4 |+ ~1 p9 _& M; |% Q. S4 ^) `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, M( b* h' t* d, p) N5 G' [' m
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 f5 b* t6 |% \ 别名芎穷、小叶川芎。
" M( k: s/ \4 n( U 性味性温,味辛。
: D: u7 {4 W) N& Z0 D/ L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 z; Z b+ s8 n2 n4 ~
阿胶
) }; w2 `3 n8 a) ~2 K0 G( v& i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 q* w L8 k. O+ W) X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 M8 c/ @& k* e) _$ ]1 t$ G 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 R- D, P4 ]& m, M: x7 }% l6 m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# S$ t! F+ T* }& w) t- L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 \: i4 s/ K2 G2 `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 R0 b+ S$ X) n( i% X( r% E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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