【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 a) B% X9 G) T9 R6 e若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. ?3 W% g+ L* k1 T5 z: u& h腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 n) S% Z! L) O6 o$ a6 {心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' v5 g' j4 `& d- U5 }3 n6 Z润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. P; K) R4 W2 J! Y1 a7 u! D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ t# j+ ^% \6 y6 \5 C' J. ]消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 p0 }" [# Y: `. Q1 T! C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: v% |3 F1 a0 e: ~6 d滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 W3 {% y6 d; K" v+ W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ l2 h, h' W3 _7 e橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# H: r; X% u' T) q5 N8 R% T; V萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
& k1 y4 D, Y: L7 s4 S9 T3 t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: _! T3 \# k2 m' V, V* U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  d3 `4 |5 ^" O9 Y  \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 s3 {! y' V: T- L! ~+ V9 K鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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) y8 k$ F% [2 z: T' i; G

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~