【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% |5 y) J! }, p8 a4 l/ Y6 g% h若要皮肤好，粥里放红枣。
0 r6 S; r( O$ H若要不失眠，粥里添白莲。
3 M# w+ B5 p8 X% v3 S- k腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 V: Y7 p4 k. r5 K! F润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
3 g1 V/ ]$ K2 f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
, h; m4 K+ g- `: W; u0 D  u+ h春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
1 Y: z, O5 N, x& j5 H5 ?$ Q1 @5 d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! r4 o6 V5 T4 Y+ s9 U1 g利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, D$ Y4 \9 L6 I- W0 h! G% t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 q0 u2 o3 h) v* q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- C7 l" }5 v$ u$ N黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 y6 ^8 J+ a& \' k冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 B! J, U* X6 Y( K$ g0 \1 s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 F$ _% q1 D1 m# N海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' c4 t, `# w9 @1 N胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ z" v+ s$ C* H% X' l" l" T鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~