|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。8 y) h! ^ b% m( L, H, o
* y4 s- n, t1 f7 \7 |& y: V
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
1 [9 s; w! u- [" r. p# C7 T/ g/ [0 G, l) `2 x. I
& h' W$ a. F1 A% z3 }; ?6 Y
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
" g8 \* i$ X0 [8 v, H* \可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。2 B( d5 t: s$ G* a# U% C
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
$ S" d% r2 U8 |( T5 s' h用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。% J/ D" k5 I( X; h* q" L
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。' V" V2 ^" t- A3 ? x
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
% _" [% K! g" o y0 _4 \我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。- \6 @& N6 C1 k3 T" N, z* h$ ^( P
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。. R2 N; B% G9 P7 M* }
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。& Y5 C. m) D6 J8 l& i/ x
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：" F; a5 y5 ?2 A3 X C' d2 s
5 W: Z/ ~7 m: w& C6 \8 v( {——————————————————————
* t: U6 o, s- L6 j+ u# {! y4 R4 }转自网络
1 P8 l) E; y& H* n7 Y1 ^: i% L4 e: j9 ?+ m
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
