|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ h; g5 S2 ~' a% U5 z9 P( K6 o
* g. P' B4 D# W7 I+ N5 j$ s9 u相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。# z! G8 g1 d* ]& p( q
9 l( J0 g" ~' w U* N7 J% ?
. h" D: ~7 S1 r痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。+ `! w, `, Z6 S9 p7 ?# Q
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 I4 T t j4 M; _ ]! K
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。 V" K) o, F, u7 L5 x
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。4 Z. g& z3 q3 i2 z3 H% c" `/ p, t
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。* J6 N% P' ~8 {/ ?8 \% r* L8 e
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。; x3 q/ R- f' _
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
9 L" C& j' J9 G) M3 d! z3 J工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
. o# `5 C/ v) Z- o( ?$ G有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
9 v1 d# S' ~- P, [- ^+ X k$ i0 M相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：5 \! B; M) i. N4 I* |' M, [- R& \
; L$ i) [' r' r+ u1 k——————————————————————$ F8 t9 [ v; ^ V
转自网络
; u1 Y5 W3 n/ P% q# m u
+ X9 Z# X& o$ c2 R/ Y5 e7 a8 B[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
