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[size=3]準備食材有:
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' U) W0 w$ v; t0 R3 c# X, ?' r9 l$ r 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)% G% {- E* _; |: @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: L4 T: Q; ]. s' J) H(烹飪書上是用草菇~), T Q, G; S7 K" ~" Q' c" c2 n
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% ^5 c. M- I+ `; X3 B
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# C. G$ [+ j! h! K( s, t! m/ E[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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( ]" M% R) F* f1 r, i: i' n L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size], T7 [1 |9 v/ |* P1 ^2 k# B8 S0 ^
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4 b! l ^: P$ O1 U! l6 a# {) D& D[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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" ^) t5 A- U2 }5 r 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' N7 {6 g' f/ W1 [3 t6 w3 w
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]% I- ^3 z" V" [; @' A
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3 r7 S# V9 D6 J. _) @: Q2 n/ v4 V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 E! ^; Q2 W: G8 S$ r雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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" }/ y$ B& L; F' r, M) Y U1 k. C 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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: W; D2 j* a# U1 {6 W7 c 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 s/ E) Y4 @" q4 Z! ^ X7 k
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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