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! b( s0 b" h0 _3 V6 u5 i# W7 U[size=3]準備食材有:
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' o7 R5 d! j( I7 `( d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)9 z0 N5 H+ y N9 p% h3 n
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ Y' f5 S+ h; c3 P% r5 u$ c1 ?(烹飪書上是用草菇~)
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8 y2 j: G! H8 A) U. ?) M(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]: B! X: k- M. }4 @- i( j
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# ]/ k; |! g- |- a' Q7 M, q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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# ~* r6 v# O( e (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ O" }+ f1 b/ g& t) K2 G, ^8 }1 D+ f( v
& X* Q$ e6 J3 z4 L" g' W1 I2 Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M: R3 w; P; _6 G4 ~' i
; Z5 E4 V, ]0 O' n/ k[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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7 V6 a2 ^3 v& C& I) H (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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; W+ I+ v) f) F2 F) I[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
& a- f9 B+ R% A7 F3 [: b( O6 bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD* [' }' U$ W* D3 t! X# k2 p
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~; P1 ?6 @6 `0 V) N
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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3 c) Z. c5 L" g- W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.9 F F! V' r: D2 o( N; J- z
2 \; l& b( m( [8 e) U6 \3 L: ]- B" d5 j7 C3 U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: \+ ]( J8 [" n
* b' k$ M5 z4 _6 O 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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