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一、 % U2 M9 S7 T5 v& b: g4 I
1.买来青鱼,切成鱼片。 " H+ [1 Q! q" r9 Z
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) $ o0 G+ k- {3 e. a
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 1 E5 f4 f2 C3 D& k, p. n
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
! c: [8 s( s1 D/ R. N9 f2 r! E5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 5 q6 C; c( s( ~: H$ G6 _
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
+ }; T+ k, P0 u% u二、 , `8 X! k3 d) o& C
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
* E- ^: r3 `2 r. Q7 o或Tilapia(罗非鱼) ( X1 f' x0 a4 F6 q
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) $ I! O- d8 y0 p& k& F
一条
% d; x5 X; X5 i0 Q q/ j7 r配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
/ M' b, n# `! e/ g) z% [8 T. c u) ]调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 , ~4 @% Y5 a+ P: Y! W* }
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 2 b: k, ~& `5 x# Z1 x; Z B9 }9 @
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
# ?% A2 S4 N/ r: {5 C% e* G. p另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
9 }! [" e+ z6 p- x! f5 G+ d做法:
6 P6 q* U' P. ^) Z1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
4 F Y5 j% M* {/ s2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。# e* ]' I3 f' D8 Y" U* Y
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 ) }9 Y @+ M) X8 A' s8 v: ?
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 1 I% k: i$ X- O
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! # P3 l- f5 j! A0 m
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