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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ) m0 W4 ]$ |, V2 i
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（一）什么是半月痕9 O5 W6 k! c6 Q/ a1 }- S+ N
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。6 e/ O3 w# F+ i8 Y+ E
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。1 H- u' V0 o2 V& C
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。: S+ a" q1 U T2 o' b
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。. O8 m) x6 G( c
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: K% G% {0 E; s( Y& w（二）半月痕的作用
$ {' N% c. L) t+ k 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
; n9 x6 |# h4 X( s" n 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
* Z- E" K& R" H! ?' F* J 元气的作用：
4 Y; I: q- ?. Q 1、濡养全身五脏六腑。
: k( g- T( `$ R k 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
2 P* Z/ R# j: r! o* C3 e2 b 3、抗御外邪（免疫功能）。
3 D. O4 _: @& Z, ^ 4、长寿抗衰老物质。
5 P8 v" s0 @$ V 5、遗传物质。5 z2 @: T% H# j# M+ C4 q7 x: W) A
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
3 [$ K; }: z% Y4 V/ z1 i' y 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。* C: |7 t- X8 r1 p
中医学说：“精血不足补之以味。”' s- f4 P9 _) E: A# K
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到% e5 a, Q* T( G; ]( I1 {
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。$ T; V: `/ R( x: Z5 r( o
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& s: W: J- \" F. w# K7 _- T（三）正常半月痕3 l/ F% k+ T, t1 L! ?! P' u; U. A
1、数量
/ ?( o( J7 t0 N# ?( i6 K M 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
" r; T% f' Q- J0 @2 m- M* S4 m) ^ 2、形态# W% w/ g1 h! i
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
2 r1 |6 b! R! @, P: w+ b- _+ x 3、颜色1 i1 m/ R9 w3 ]6 o1 O
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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) n5 l2 c% i( A. `2 U（四）不正常半月痕 c1 }/ s5 b* H& N
1、半月痕少
; O6 X- I: p5 F$ C0 j 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
. u) Z1 c" n* N3 K# Z' @ V 2、不正常半月痕的三种类型
/ ^+ b) I& l+ Y/ E: _ ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
4 \1 m3 C" }8 ^/ D7 V 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
# C) z$ L" V' a) L# W+ b, S7 _ 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
0 \2 ^. L: z$ Y6 ]$ u( g6 m2 w: j 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。- i9 L6 e1 g: O) h+ t( d, P$ M
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。2 o% N# k5 J1 X" q$ {; ^
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
. a) k% m3 O% R; I1 A. k 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。! b( k) A' u( h( ?. ]7 s
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。3 }* i8 n! r. _. R1 q
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。2 }& {: s- A9 L" S$ \
中期：半月痕开始缩小。; P( V* m+ \! t% D' p R& w, l
后期：半月痕逐渐减少并消失。
( E% C, @( _( t3 O 3、半月痕面积
* d1 @- R) ~7 U0 \3 ?/ z ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
' a7 u% y, {1 d) z 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。8 I7 n% S c! I* E
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。/ ?4 ?- M% r! J( g1 W6 h
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。/ U# |- O* }3 U3 B
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
% r% {3 g1 ^- @6 b/ p1 X 4、半月痕的颜色
6 V! _5 W# F. I, x, C8 @, b6 c ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。$ G5 t1 I% R% T
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
( G) R& `7 _ T6 H ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。/ E) j: Y# [3 `# G- F4 o4 Q* N
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
! y/ g: z5 _* A, S- C# J ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。1 y/ T3 l. \" c" ]4 H5 _8 F
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（五）半月痕与五指关系 M( F" \! u0 ^$ A6 g5 S0 k
1、拇指半月痕——关连肺脾
7 t/ E0 l' q* f! F% N6 C 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。# c% m! u c) ]1 A9 |: z h
2、食指半月痕——关连肠胃% w" ^8 O9 w- R# E& E* c
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
4 W4 T% U6 P: R, H, ]; z$ }1 ] 3、中指半月痕－关连心包经、神志9 z2 s- t2 N; K
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。0 H2 J5 T3 `0 D# X; q9 b; V
4、无名指半月痕－关连内分泌
3 x4 ^3 Y: B: t; d; \3 i4 o 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
2 Z s( u$ C% D 5、小指半月痕－关连心肾
; H/ {; i5 f0 ` 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
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显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康