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忌糖：
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" Y+ \( @% ]* t8 d! k( Q. ^, N甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 [4 ?* h) A# {, S0 I4 W
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忌油腻：: a, X7 k: L9 p
, N1 P6 p6 o2 v l6 @6 b' w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% b% a" f B# R ~. d/ X7 V& K
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忌烟酒：" [* u; }" \7 ?3 }3 t
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。7 @+ c$ s4 w: t% x2 W2 h) R8 w5 G
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忌辛辣：; K, I4 F5 l7 j& v; f$ F O
2 F& ~. k9 S4 U" Y4 I辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。; O6 k0 e" x" G/ q, Z9 _$ `0 A$ f
9 E; K8 Y. Y0 T3 x& R( A/ e( P忌染烫发：! S9 ^) A4 g6 k1 N$ @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 c0 n. m) t+ z
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忌经常戴帽：. C* G6 W! U7 u, K0 G( I
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。! Z' l" p' `# i
- K/ `& r( |" F( {) ^忌生活无规律：) D: I7 g; u, h* a0 t
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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