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忌糖:6 |1 I7 w/ n, r, p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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8 a$ C0 G8 v/ x令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:* r' L/ Q+ F5 J$ b G' I$ j: d
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 r) q8 C; s* U& S" {忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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# {+ v% M2 P S1 w* D" z" t5 C+ R: Y忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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% C6 s6 O$ @, `忌经常戴帽: ^, A# D, n* G0 _9 P9 ]/ i4 O4 I
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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# ~. j, d7 Q4 [. }# H忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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