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1百合排毒汤% t. t, _* w; U, c& H3 {
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: I7 ?% B, r# C- q, A( h
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 y7 k, d4 b' A; @方法;用水煎服,一周一次7 H/ Y" a$ C0 H/ Z; ~# F! V
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 \( J# ]( ~5 [ [
2玉米须菊花茶
: I3 x* n) x. \1 U2 w% O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 n, q/ ^$ Y- R, k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, V3 X5 g6 _; u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; Y) ~ [' L7 B6 a当做平时茶饮6 i$ J0 ~; A: Z/ s* u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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