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1百合排毒汤
% @, i1 f- |& h. q4 \! o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ ~6 I; B) m3 o9 R材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) w7 w' L6 o% L' w; K方法;用水煎服,一周一次3 L" k I* R+ }* c, q" s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" X4 A M m2 _/ Q3 m2玉米须菊花茶- N# Q1 @/ [$ }2 g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 F0 G$ G9 N* {/ y5 I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) h l: D! I4 Q+ ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# W/ Y }' ^. |8 ~/ A; t
当做平时茶饮3 P+ I, P8 t/ E. c+ t; L
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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