|
|
1百合排毒汤8 {5 I$ ~$ }' o4 ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! A5 ^0 m7 i" E7 U5 M2 v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& s+ v& A. p- F, A
方法;用水煎服,一周一次
+ l7 ^: v I2 t0 Y; v2 j1 ]7 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,. i% Q$ e. b5 _4 p8 h) m
2玉米须菊花茶5 h6 b9 p M- \( a) ^& W! u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 ^3 b8 l# l' Z: Z# a; E材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& I# A& D3 S, x2 p/ f" k
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 e6 y' A' [! N5 Y, W1 D! d当做平时茶饮
, \8 A8 [" k+ ` g; k0 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|