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1百合排毒汤* i7 X0 s) Q' \6 f; q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' R" l. y) F$ X: q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! v1 c* O6 ^7 ]) ^6 A方法;用水煎服,一周一次
5 m" ]! m5 G- |1 Q6 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
1 U& j* \. H1 l' J2玉米须菊花茶
% Z1 Z) a4 }% r7 y, o& S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 }& m) O/ `% C- y0 g( y4 S: {
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 L9 ]+ v6 w* W. W9 I1 s) G3 r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% C8 h0 c& G" p( l- _
当做平时茶饮
6 p: J I9 n# {' v% B/ Q有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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