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1百合排毒汤
2 N* t& d% n2 ^, d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; p, B- o$ W9 u6 V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! {7 Z# k9 A2 A) X, p- t5 Y; @ S: i
方法;用水煎服,一周一次$ c, T" k& x! F% J7 D8 E9 c6 F+ O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( ?- ]) W; {4 Q2玉米须菊花茶
' b4 I; Q* \) k0 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 P- @, R- e/ a6 P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- w4 g$ M- T' b# T6 E8 ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% W9 D- F6 H6 F! H4 i
当做平时茶饮, k( _* y6 v3 l |
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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