|
1百合排毒汤
3 A0 m/ O! s$ x c4 D% b- {0 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 y* J3 K% d1 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 s4 w2 n: J5 p0 z) I4 e
方法;用水煎服,一周一次) o2 V* k2 c) Q* N, p; O, h; S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: g% c0 V9 S) B0 ~) T! R) `
2玉米须菊花茶6 W& L- q( I6 T
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 M! G0 f4 x( b( K7 ^! [& h& y1 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
3 y/ Q; I: `5 E" T y* N$ G% k8 U, W& |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% u- h: i$ u& w. Z
当做平时茶饮
. I, G+ |; |. B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|