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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。+ Q3 [1 L* j: D+ l, H. \& X$ @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 y: M% i- `" j6 m2 U. b0 c, Z 健身操：没坚持下来，所以没效；
# W% H" S5 z! n 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
]3 U! g- Y# Y% { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% m1 @* r& ^3 I; W# R& M, I8 Z 胶带：不用说，没效果；: p6 _& R; u' V( N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ r, _" i) ^, O9 O. n 瘦身乳液：没效；
' ~& q" P1 B+ C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 |% e/ e1 s4 C+ h/ } R9 C, s
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 W9 i1 {+ Z: B- \4 Q! r
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 i; b- T! E% x2 o' Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 L( G4 H9 b& |0 C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动0 B/ m4 I7 x2 P- u1 d' D
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" K( _/ l) G( ]6 N$ W" I. O9 T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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& \5 e. O( t5 S! s, e/ P3 t- v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
