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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。9 v" x2 j0 I+ g- w: p* z o6 x$ ^! t7 w
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 X. w/ |% r) \' K8 n& x& o& t' p
健身操：没坚持下来，所以没效；
, q2 E& y. b- y8 N 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
# ?1 P) P9 D. O$ q 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- Q$ N* y3 _" J5 |0 v4 D# Z0 n' W9 D* Q
胶带：不用说，没效果；
$ Z- x4 Z4 d: L; I: [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？5 Q2 n3 o" o1 v! |3 o% \) V5 u! a1 {
瘦身乳液：没效；( _' ^7 o* ?5 Z, n
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
6 B# E5 ^3 P5 ^* C1 b" V 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；9 ~6 ~: I1 F, T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；* a* r% m7 q0 d' m" o, N0 e" t7 {: M' ~
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* h E- ]$ L4 w2 ~$ H1 S
* g2 \, ?6 z1 y& b# n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 Q- V6 h1 \# A
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
