|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, J- L+ {! R2 ~) K5 {( D
+ x- t: t/ S. @. }" O8 y
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
( f; T9 r3 d: q+ p* K" ^! A2 P. c) ~+ ^' N8 n2 h
透喔！！
( J) q9 N1 z" V1 s/ E4 f1 V# R0 {9 T; S
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。2 ^) y( q E2 B* i' u
3 g: m4 B: w, V; A5 G w' k2 Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 l2 \ t3 a% P) {
2 ^% G( {+ k" c/ |2 B1 u( k
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
& l I3 `5 q/ s, _) _# X# A/ W7 v, G( ?
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。8 y1 S# R$ p% |% k4 D/ @' e
0 a* U# l2 o- ^6 F! j: n r
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: o" t# w* a; L* C6 I
9 F, ~- c3 v9 n. o8 ~7 r& G8 H/ G1 |( p
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
: r6 z8 H( G. d2 P8 t$ a/ r- @$ Q3 S/ K2 Q6 l( {7 _
8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
_8 V* x0 z! C: [" U1 v: [9 C# \- \0 g; t1 t6 v6 d- x' Q, F; N' r
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这% K$ G& }* o& L" P2 Z- H$ s
0 w" F6 G1 a. R2 P8 I( r" H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。; D3 W8 T$ o7 k
0 N w% Q3 j4 s4 x4 ~- A
10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 `! |+ u: q1 u9 u5 W# \0 c6 [
. ^; V5 Z# ?3 s的漂漂喔！！
: D; i* i i7 {7 ?8 w, z# |# ?) |% \) H' V5 N5 u- r) }* ?
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
8 a# r- n( S, r( P. m+ S
$ {& h4 i2 p6 [0 N( V- [ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
/ d6 Z6 d$ L9 s1 T( G) k& s8 V- e; ~# l+ C; n) f: d+ s, T& Q
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
5 O; H) J& f% }% Q+ @5 }$ a: _) \7 B# e Z8 a7 V( d; I
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
2 C$ k2 j' F) w- {/ v; y+ [
( A3 f* j" l! y ^8 p 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
0 o' P/ `' @5 \% h, \% i
/ i$ I5 }) G: v w {7 S5 K 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！2 g& {" c0 t$ E" S
( G% o5 t2 R7 W
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
( I; K0 R. l3 r b$ t) M! P
0 a- j. I. c* K# i 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：7 N7 A. o1 K! B0 j% J# u. a
! M2 r1 y+ u, @ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
% j8 E, n1 g1 n# A7 U$ x7 I& M% O- a; U4 ^
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 k, A- i* E7 X
. u$ ]( b' k0 u1 D) Q- W9 K) A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时$ F' y' S% L! x" L: @7 H* V6 y
) B; T: _) _9 w% }
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
# O% b/ E; C0 @6 s2 a( Q; ]: C5 O, e2 q
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
7 v. w; w; d6 E) g; o! E' u4 _& S# R4 ?4 t1 y& ]
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。+ p/ F7 z- \0 v3 x
- n! v" A$ m6 i' \* ]( S* w; Q9 X9 J
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C5 B+ g5 k' F3 ]7 F/ y
& I2 i2 C, q9 [) o& i8 |6 D( X
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。- T2 w# J" T0 K1 K9 s& D6 P
, }/ H' n) Z1 q$ s
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
4 s3 e% f6 ~0 B h9 [9 G7 V. d0 G/ Y3 t
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
A3 N* c3 ?9 O, R# v# l! U/ w! E! |% [; r( H$ i- ?! ~8 {9 k
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
& _" E/ B0 F1 b. w s; ~1 h0 \8 W! G* O s1 U. }; G
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主