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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。9 A( w- ]) B$ O5 m* i8 r" v' v; {
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第一款:香蕉绿茶) s6 G. I+ r6 |2 m! |3 C& y
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材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 m' j) T+ [, h6 A; p$ k: B
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制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。$ A* k" h, s' D% v- l& N; k

( k& }" S4 |0 ]* S- J4 q$ P功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。% ]2 d0 g8 `, u; Y$ m# v8 g

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第二款:葡萄红茶9 O2 T* e5 |3 p4 S4 {% r/ {
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材料:大葡萄一串、红茶5g。5 c; \( g, Y9 z, F( |! Y; o
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制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。6 R+ o# f8 Y. P
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功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 [8 j2 A) ^8 K
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第三款:苹果绿茶
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材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
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功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。$ ~5 l% I( m% r6 R

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第四款:红枣花茶
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材料:红枣20枚、花草茶5g.
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0 q+ D$ |5 F% w, h制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。  U+ _4 Z  z; s4 O* u# g
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功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款:柠檬红茶
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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& K" D* |. @2 H6 T$ r, X) t制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
/ M: L8 ], w) g$ n( {9 @3 Y9 F5 W+ J" B' d& O
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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" ^: b- w5 l, Z; \第六款:菠萝蜜茶
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材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。# u, U' @7 b/ X" l% K: i) [
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制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。
* N  x& h3 U3 k; s" s: f3 ~
/ `& O) N: W: {: O; ~0 Z6 q功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。0 @' O1 ~9 |5 P3 O3 O6 M' g
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3 L( W% G: H1 M% h9 ?$ \第七款:玫瑰果茶
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7 Q: b: `( d" J材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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! s' B) u  J: i' P; _功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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9 e/ i- p7 E2 o6 N8 ~8 o* r/ M( o第八款:柚子冰茶
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" A; S1 t! G9 H/ o- w材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 J; b: S0 I1 x; o

8 E% N" [* m: ~3 i" E6 y制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
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功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款:山楂首乌茶
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5 e% ?* s0 F' U" y( S* T# |: w材料:山楂15克、何首乌15克。
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1 X% J- o9 ?# y+ u$ |制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。4 M5 f$ b& z' ]& `

1 m7 r$ c$ }5 u3 o功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。7 y( J$ T- ]7 W7 k

  R9 I) l: _! L5 \  K: q: M' M1 O( S6 y4 I" B  J3 z
第十款:排毒美颜茶' |  R# P. V4 a% M
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( ?9 ^# s8 ~; B9 t制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!
7 b; k. ]' u" F  I. s6 b新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!8 y" B% ~% G' |6 i+ @6 ]  S; r
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!5 H1 Y: K" _) o' S) j( k& \
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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