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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ . e2 w: R+ Q$ Q" m6 [- A3 N
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！% v7 o3 {: `5 z! X" `$ B/ _5 J
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A 初级班：成人痘形成原因
! R w" }% }" O" [* G9 E4 o4 k; s成人痘7大成因 3 V' c7 ^- F$ e& _
成人痘是如何产生的 - F+ i# f+ I$ A
1.肌肤防护机能下降--
: U- U* g5 V& R肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
: d# p! z6 V0 J, U, S) p: g1 V7 W2.黑头粉刺堆积过多--5 o4 _) n; w, o0 ]+ z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- N0 y9 l9 `+ r3.生活压力--3 s* @& f9 I2 e, m
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
, O5 t4 V) B$ C% }! b4.内分泌失衡--
3 f& l$ p5 B P* F内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & M3 V8 \1 m# K- D
5.消化系统--
& }! ^% [5 z: m* s2 [6 b4 ]/ ^+ D便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 , w/ i8 d; s6 b, s( i" K
6.药物刺激--- q9 s0 V) d0 N. s8 h
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
; C. J; R# i3 T8 N) c1 r7.睡眠不足--
; F5 D$ c1 N- b: }中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 & V# t T( S \
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; _# D) e7 W6 @B 中级班：观痘看出问题
* P3 [ [7 o8 c" q$ j2 [ h0 V$ W1.额头痘
9 o0 S( x+ [ K% f( S由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
, H- ]1 ~+ _. M0 NTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
( g; M$ Z# ~5 y$ ~9 O9 k S3 f2.印堂痘 $ J$ H0 v+ i0 @ }" L# j0 E
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 0 @+ ~, n9 W+ V
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 + Q1 b) C8 c8 s
3.左边脸颊痘
, ~0 N, H" q; G9 P通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " u( d# C; I, K5 Y; N0 W
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; F3 Q) X# X* H9 u% q4.鼻翼痘 6 [ N- _: f$ q( {
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ( }: Z: J8 y6 u& B0 w6 z
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# |8 ~; `( u3 o) h; v4 p9 A" ]& {5.唇周痘 : L0 b. l$ s8 Z4 p T1 _1 K
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
4 F: l. }2 a# u( P5 t, FTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
3 m5 Z* f9 Y2 A/ ^* u) [! r4 {! f) N6.下巴痘
9 Q& c# r0 k1 _ u ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 + B: t. I* K: X; K* e2 q2 J3 \4 J% ~0 h
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 " I6 ^2 W! `" x, Y0 t: m1 `
7.鼻头痘
( r# X& [; [" e' d可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" F9 I9 z' ?$ V# j# T0 `# sTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 . e. r8 a/ c5 w: k$ }, I
8.右边脸颊痘
! l/ f$ I7 Y E9 a* v$ ?% ^由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
' U' _. h( Y8 y( B# ` N- GTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ! O& y( Z$ q: v& m# s5 T9 M. n
9.眼头痘 ) O4 a( Q3 c8 ]5 b
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
+ l* B; S9 u. @+ bTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 - v6 {+ I, q# X
10.发际痘 # M; B! }& }/ L- E+ P( W
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ _; p; M) G; t4 r3 W+ d( ~ wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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: a6 w; t6 F( L# o \; vC 高级班：治痘抗痘全科8 \. F5 b. F- t. W# Q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ & i; x/ V: j3 s/ G2 s
-痘痘刚刚冒出时
7 z% K' b6 v$ r N% J4 s) QTIPS1：自己处理
4 `& K7 B. G# j; Z7 j4 d, |刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
& r' n K6 u, L; z8 mTIPS2：找皮肤科医生 2 w$ f ?, l, Z* H+ }$ j3 y& i
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 % Z4 U% { Y& M* M* c& k" o
TIPS3：不要固定使用同一产品 : Y# i; R1 ?7 R, X3 }; c+ h
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
Y' D4 a2 P6 V' F-痘痘化脓红肿了
/ g3 ?3 O v3 C; YTIPS1：专业人员处理 ! c" n' p( [0 V: Z7 m% B
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
: y7 J# V9 `6 ?; {( _: o; ?TIPS2：镭射除痘 2 s) L3 U+ W& Z: U: n" W/ n2 W# {
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 4 e3 Q- s2 i/ T5 x6 B
-痘痘留下疤印后 ! k+ @' m8 T/ Y' H: a+ s
TIPS1：遮痘疤 ' R, W" X3 y- W9 r0 d
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ k$ y4 q& _0 Y9 W( K( \TIPS2：美白淡痘
. X3 m$ ^9 ^5 w印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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显身卡
发表于 2008-6-23 21:40