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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% `) ]7 v5 [% @; s7 O! t) T制作第一步:9 X: W- ^* \, } k# M4 ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 f3 P6 V6 Z& H 2、加入两碗清水;) C* f$ K# }% P m0 l' C6 i R
3、再放进一个生鸡蛋;
: k+ o* O9 h9 D8 P9 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 J: [, Q2 \% P i
制作第二步:3 P' Z" [4 j! v+ {9 ]+ A1 X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- L" d( T& A! Y' v 2、加入三分之一块阿胶;' T v0 I0 ]6 L% w# f: L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, X5 N( l! _5 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ R4 _; |, R# I2 u; \
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 B" k8 o1 |# s' B+ S& Y0 D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ N* ?* N3 ?) J- N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 o' ]$ @ h# L/ c. q/ F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 ]% a8 P* [) `- e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ B2 {! u* Y- o+ f 黄芪 Radix Astragali 5 _1 z S+ T: U5 @: v9 g8 [ }% m; i( i0 V
别名绵黄芪。) S& Z* W; g2 q) r1 n
性味性温,味甘。
% i$ a" r( p" F. i3 v 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! I: H* [7 s* v6 [ 当归 Radix Angelicae Sinensis " w2 d9 z$ F4 F8 f* f$ G
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, W: r% C' M0 H* x+ b; W" C
性味性温,昧甘、辛。
9 o `. n# W* [0 |6 E4 a! R 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 L5 V9 k' B/ }3 z
党参 RadixCodonopsisPilosulae # o9 i7 K( A. F# a2 M4 [
别名潞党参、汶党参、晶党参。; L% o$ u0 a- ?8 P1 Q# |4 A
性味性平,味甘。1 _; n& \8 R! U2 X' ^' r- t6 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; v# x9 {+ T* r7 C/ A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 t8 ?" C5 }' ]6 P" n 别名芎穷、小叶川芎。
1 ^2 l3 d% Z r" W6 z 性味性温,味辛。3 v% ?' M, j$ z/ i" G3 P2 e" S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( j/ H6 `0 w7 D) Q& ] 阿胶
/ F; b( }0 O$ B! q7 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ `1 n" ^$ J* R, j( K, Q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 q; l+ r% M2 k# H+ \# p# T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: ?% f/ O3 a! @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 A( x4 u, v6 N7 A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. n5 ^; v$ C' Y! L( \
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 K+ g2 ?" j: c# \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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