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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 c6 h# K* z l! \; _6 @ { T' q
制作第一步:
/ S; |) u# _. K2 n, J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& |! M( a3 w- l' {$ ]" W' g1 j 2、加入两碗清水;. U, K X( K. r
3、再放进一个生鸡蛋;# R4 H5 u( h. H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 O/ }. F6 u r8 z$ @) Z6 X
制作第二步:+ v# `& [" r( m. t9 O" R5 a: _
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% o# B' X6 P4 ?# y! d 2、加入三分之一块阿胶;
2 T# E# m M8 S L: L+ j! } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Z. `( Y7 c" [9 C0 p一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 d( H* |/ G9 ]" j3 l" s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* j9 C1 u0 A( Q' \3 v, e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( W9 d5 g- W" a; M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. @- p" S- y$ h: M5 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) h$ B+ ]8 u8 I! {4 W r5 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: s9 L7 D* W3 K# V0 M+ e; n( B 黄芪 Radix Astragali
7 S( T$ }8 v( x. X0 ` 别名绵黄芪。9 X, |" V6 g# R0 @& ]! _% ^- E
性味性温,味甘。
3 {* _* Z! l) `3 U; j# [ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 ~$ U& o: w z) {2 u/ H 当归 Radix Angelicae Sinensis $ z5 u5 n* `9 @: p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& }5 M$ }# x3 @! [
性味性温,昧甘、辛。
+ J0 ~% k; K, ?" D! { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# |3 }; N" j+ \0 n6 m3 ?
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! g) G( W( V; H* S: E- } 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ E( ~. P2 v3 B7 w4 t$ f
性味性平,味甘。2 j- c) l( U/ _; v* {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 {! K {9 Y0 _. z* b [; G. a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, Y. P6 e. [: i: m" P* L t 别名芎穷、小叶川芎。
, R' X) S* w% d' { H: ]+ p 性味性温,味辛。
5 e+ i7 W- |. C/ n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 L" R! v" m" S, [: }% F
阿胶+ l4 c6 k4 O8 E0 ?* u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; m; V. f {3 D$ Q& r' c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" Y. W# V5 S Z, i4 t, L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; w; x4 m. s! F& Q% p( X7 _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 u, Y) \# v- `" {' a5 D/ H6 O5 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 H6 v7 F6 Z. j% A
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ t4 I J: v8 M7 f* B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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