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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ S% ^5 Q6 ]4 z/ K4 d; U, u
制作第一步:9 p! I! k- u% l& g. R2 i y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 V5 n' Z- s- ?- |1 ?
2、加入两碗清水;! l* ~9 \) o: ^& X
3、再放进一个生鸡蛋;- ~ j7 p( E. D7 L ] Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 W% n* d* Z2 ^1 Y3 R8 n0 a 制作第二步:
, p; P3 \8 {4 W. [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 D8 w5 r# m3 g0 A$ t `9 C 2、加入三分之一块阿胶;
& V/ _. l! P/ Z3 g6 d) G$ H 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 y8 ^# j( d/ C* @1 u e一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 N1 f) L0 G. c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 ]: w) _4 x* t- W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 M2 @: J1 C( r5 H( a5 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ~4 H& V9 X- Z2 J, V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. a3 V& Y3 Q' g& v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' g, w' m [: e+ M9 d# }7 x
黄芪 Radix Astragali ) c( N/ B. r8 S2 L
别名绵黄芪。4 [3 v, E0 p6 p% |; y' x9 N$ ?' f
性味性温,味甘。. P. [% j! F4 M; r) [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 B! _% }1 R/ z, r1 l: _" j 当归 Radix Angelicae Sinensis ( A! V; |& F' E1 a& A; I2 Y* c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
E2 P+ }: ~5 g$ [- `2 j 性味性温,昧甘、辛。% `9 e4 m: g |% f2 l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ w. N& a. a! O/ z- v# V7 z! o 党参 RadixCodonopsisPilosulae
# D8 u. z6 a, B- \8 ~: W 别名潞党参、汶党参、晶党参。, {* B: X$ J9 d1 }! w1 T8 a2 w
性味性平,味甘。' j$ ^- R# \5 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 c ^! P, r8 a: H1 n! R. J9 ^6 g* G
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 J2 T' x; r3 z5 f9 @1 \4 ?4 _
别名芎穷、小叶川芎。* ]# Q0 \; W0 y1 m% n0 x9 r/ C
性味性温,味辛。 v3 m" @! t9 v4 ]+ n, t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 H5 o' @& Y; j 阿胶
4 m$ L* V) S: S) j& ]6 y$ ^# @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 q) z' g1 U, K; ` A; [ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# O, y: V& W9 @$ J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( B* |6 S' |' J- K k, l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。* {+ b# X* A! _7 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& [3 D/ s4 I( ]* r- Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' f5 g4 q0 n9 W3 Q8 o. d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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