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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 x T6 [7 u0 P$ V
制作第一步:
x3 Y6 [& l1 Q8 P& b! x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* E1 ^+ _" g- g0 ?* g$ | 2、加入两碗清水;, I9 p0 f9 [' Q2 y ]4 q% b9 j
3、再放进一个生鸡蛋;
- [* Q5 E% @) V3 m% z$ H6 [: x- t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 g% ~& S9 }6 C" k. P' r$ h* ?
制作第二步:8 d2 z- \ s! K) P9 i9 G1 d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# l F6 j, G! B+ u: c; n0 K 2、加入三分之一块阿胶;
2 j5 h+ k- b( G$ Z. a( |# h. z/ ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 ^+ _: K; F0 Q3 f3 \; _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 p8 e2 }, s# d0 N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* Q- i9 _! m* T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( `7 H T1 L/ m M( c+ ?4 _
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左1 S9 H8 ^/ P0 b" I, e6 B, ^: G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& @) C& Z) k% r6 A% ~3 _ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ Z" [" G( Y1 c( R B7 J* s3 d: S' U! y 黄芪 Radix Astragali 6 ]1 l2 J3 d4 d' n6 F
别名绵黄芪。# o5 M" l3 J1 |# o X$ u
性味性温,味甘。
- g# H3 U9 X3 M& J& w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 J7 S3 a1 |- s, |- I 当归 Radix Angelicae Sinensis " u: t' T( g. z: r, H- m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( Q4 C+ w7 k. }! B2 b) \ 性味性温,昧甘、辛。
7 v$ ?; }+ e$ J! `' B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 Y# B; m8 E5 ~& s
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& z" E( j8 m" c a, ]) n 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 V( A; y' Z0 g) W, z- { 性味性平,味甘。+ Z! E3 E j6 j4 k, ]4 M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; w$ P. f) C6 ~* z6 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 V/ o0 j* ^2 C4 v. W* S ] 别名芎穷、小叶川芎。
" g; J. t" |3 }* \8 y 性味性温,味辛。
4 C1 [4 p. N% J$ R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛1 D# I& N2 L" L8 R2 Q8 d1 d7 W2 @, s" B
阿胶- j1 H+ M' G( \# V, \1 [5 d! r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 C8 w, M" r8 m
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 W _8 Q2 h0 o2 z/ w) o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 l4 l* B; c+ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' L+ a( P9 Q2 m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; V9 ]3 j( |2 U+ w% S* q 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- i& Q8 L: d) _2 F! J, G% i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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