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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# L3 _6 X ^5 B: L% ]5 k( B制作第一步:
, q) q5 Q6 @( E3 a$ ?4 {- S( O1 ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- V3 A. [$ @+ I! Z 2、加入两碗清水;
7 p! C, f! J, m 3、再放进一个生鸡蛋;
& ]4 q: N1 n' X' H9 X- { 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
t6 l# z8 V+ t4 O8 l* i 制作第二步:( M+ [8 k# K; _( v
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) d( K- x3 ?. x# `$ v/ k1 z 2、加入三分之一块阿胶;( |& ^; x9 J9 Y/ H' Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 `! i! C; e, N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; a" {% T0 x1 s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 P! M9 {+ i/ D2 l5 q" e& ?' Z6 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 ~& G7 {, H* d. F1 t) J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% h( \# [% Z! l9 s, y7 ~. X右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! {" r% V6 F9 N+ R
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* E8 [1 u7 ?& H1 S, P 黄芪 Radix Astragali
1 W: r/ @. Z& @4 V. N9 m# N) X8 K 别名绵黄芪。
9 e/ g' G& V7 Y" Q4 f5 K 性味性温,味甘。4 q: u& a) r6 }, D
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 Q! ]% q3 t( F0 V% L; d1 m
当归 Radix Angelicae Sinensis . H0 ]& q' I9 i
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 ?8 e x" Y& s- X2 D 性味性温,昧甘、辛。
I4 H; V: z: D+ L 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
_ [! G3 Z% V4 O+ Z1 }: b8 K1 H' C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
- n2 r5 X" l. B( l' x 别名潞党参、汶党参、晶党参。
( @$ t3 _ p+ V9 g 性味性平,味甘。
# J5 @7 R. w) p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) u4 I; E" X* V' d
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: C3 C, M. ? o. H5 L 别名芎穷、小叶川芎。$ n- u4 W6 z% W+ u( A8 ?
性味性温,味辛。
2 Y$ G5 @$ s. ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, [2 S; ^) }: B1 O+ C 阿胶1 Z/ j w- r# K4 Y6 S" o$ K1 n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 `1 b# J& Z8 j0 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# ?+ }, H( y. t2 I I$ m% u w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. J2 Y/ z$ q2 a5 J- h1 X8 X7 z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) o; z3 B. k$ o/ V- Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 B+ j0 A6 d) i, D
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 o5 m* K, v+ W: Z2 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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