【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
# C( D! o6 @6 o: s, N( Q若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% C/ x% @3 u' M, Y心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ d# B: R9 [/ }3 C6 S润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 L6 _$ }  g  N  l/ E4 z9 x" S# v乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 T" d/ q1 v9 @! \- z若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  _: ^* r( X3 A' I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, ^' B9 `$ T1 w+ E, S5 J* D伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
( h* E: X' v. h! ]+ F, x- w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: ^6 n1 c6 g7 j- |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
3 F7 [6 X3 k0 V* ]! @橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
9 j" _, p9 I2 H, O7 P" J) I6 ~白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
* {+ E' {* M) e$ s4 w0 z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 c" F& \4 ^& k7 @0 N6 m/ [8 Z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~