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1百合排毒汤4 n1 I" ?, y" O* { t0 A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: i0 x2 C/ \ V' z, ~3 [+ A! k Z0 e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ _6 K6 b& _& J0 F$ e* i方法;用水煎服,一周一次* V4 Q( Z) c0 t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
D* C2 q3 s% i; T* M5 m2 l2玉米须菊花茶
, V G+ ?, V/ h2 V) A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( }$ _$ L8 z: Z; h! u7 y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( ^7 w6 J* @% J% g- V7 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
2 o) ] E0 U7 L# b9 K0 H/ u# ~% o当做平时茶饮
. x% p3 [5 J; P% z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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