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1百合排毒汤: T+ i! N9 Z6 a) v6 P! A7 G5 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: X' w8 e3 V% m3 l+ x- V, X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 x u$ m6 ~" `+ K
方法;用水煎服,一周一次
" b0 E# X9 b) i; Q5 H功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( Q( |& [7 c" v/ ?
2玉米须菊花茶
' C0 U8 _9 d) j# J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 v" }' l y9 h; T' {1 p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& p/ u! W/ K) ]& n% ^. w0 u
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 R, s. w: Z0 T/ A0 R s
当做平时茶饮
$ R! b- }/ i; p& _; S3 G* f. ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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