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1百合排毒汤. ]6 C5 l! A# y. V/ U# {- g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 o* I8 g5 }( d8 m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ u* N% I$ t. P9 P: s O
方法;用水煎服,一周一次
/ Q, ~: z/ W% r) ~+ F9 [3 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 y$ G: L. b N# S2 l2玉米须菊花茶3 f( a9 T, J/ C8 X. F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
) O( Y+ Q% h0 ~. I# r% W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 l% K. U5 K+ o% J! b. H$ P, i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 w: R) I- w, Q2 D1 w- P) e当做平时茶饮' D* p* x: F7 U# y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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