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1百合排毒汤! e2 L2 w' E& T5 Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 b, k3 P, \: S- d7 s6 ~; ^: B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- g( s+ y5 ?* O! e( B( Q. r' }4 Y方法;用水煎服,一周一次
! U# o- J7 `- A, n: D2 j7 R9 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 g/ h) ? L6 S! Q9 }2玉米须菊花茶
9 a2 E/ I; g* X8 ~1 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ i2 Q% v) I8 A3 Y! \' I
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' o* m' k" l6 M! \; u" J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ D! S! X `7 ?5 M) W3 N当做平时茶饮, J) @$ D2 K- I+ Y' D+ q+ u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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