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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 e0 Z$ t H( R f 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
) ]: z9 g* D, _# K/ ~ 健身操：没坚持下来，所以没效；) N$ {: f5 _6 p3 g8 ]6 j) m# i* L$ i
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；" z) I7 s5 o5 k1 R( R8 M6 a3 ^; W9 E
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；; _4 T M4 C7 X
胶带：不用说，没效果；5 m# F" T5 B& i) k3 J% q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# I$ W+ g+ {+ t1 }9 ~; v4 U6 k5 y
瘦身乳液：没效；$ t' ~4 m4 G( z3 g1 ]$ g
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 c, d2 z1 @- H7 H- c8 K' m* c6 R1 x4 { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 l7 e2 K& A% m3 k8 G0 S7 _) s& @8 t
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；' a* u0 \, f: r/ \2 X
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ Y5 a, v& f6 f* P: z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, K( W2 [+ | T* S+ R9 X1 u
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! I0 L- N/ n" t- `7 P2 H1 T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 ?' ]4 x4 y! c* _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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