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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。, [4 S6 I, E* c: L& a  t; @
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
; \0 T# ^/ y' h- L' R; T可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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) |; t6 f$ Y8 |# A9 S1 f下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
" V) s7 D0 R5 k6 V6 O4 ~^-^多吃有益~!+ i. {& ?2 t  d0 o9 a% i) |
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1.??黄芪+红枣
# F  h/ h; a$ x5 B材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ( X  K' B' x2 E6 j0 O8 I
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2.??木瓜煲红枣莲子 ; n  Y5 ]  b6 V: c* L3 b
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
* q* g0 H3 j3 o$ X- |- q1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 / |6 j4 K2 a. x' ?6 D
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 " ~: z* D, G1 ]5 g* N7 J2 k

) A5 w- h' s) @' p3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 3 n5 H: K6 x8 u% a
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 " [8 x  ~& ^% f3 O6 G, w7 H4 F
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。 ; E; J! i( ?, u  v9 f5 W0 ~
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 ! X9 l& N" w$ ~0 ?3 @; J4 Z& d
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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' t! v$ W2 e% ~+ g( [  S4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
5 G4 M; \0 z3 Y* _* V$ K0 D8 z材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
! v6 \! N8 f3 E# _% f! L/ F/ x- U作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。   ]" _( `3 m5 y" E
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 2 ?" ~- ?! U! X- ]+ W
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 9 |5 k0 D' h0 W/ i- I" |

$ o- Q+ {, ^5 \  s- t6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜 3 ?( k% \4 n/ s
5大丰胸营养素 1 A9 s/ G/ N5 i1 H* }
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
; h+ F: }% }, E: p$ B锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 3 @& O" i  u7 w* s% m
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了!
. R; F7 y% g$ h3 X钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
+ ]) o4 H3 j# [& {9 T! a脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
9 O% U; ?, P  {2 p( n7 Y蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
9 G' |4 G1 o; x4 r8 W材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
5 u, L9 s$ m9 W( V0 \4 Z" z0 ?作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 0 W! ?. p" S+ `
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2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
& q/ n$ L& ?7 ~+ T材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
8 W) S8 L; Y. T. Q作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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/ K. o/ k7 {" E. [  E3 C9 i, h什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 4 Z' `9 L2 y+ \5 @
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
3 j2 L- F# s, B- A2 d6 G作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 9 `1 n, Q. v* d# g9 j& v, `

% y8 J' q5 K- {% y5 L0 ^' t4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 4 }' Y1 G- i: s+ J
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
  w' I# R. I4 R  E; g作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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1 f2 b# I/ R6 n哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
, P$ X" S5 S6 M& Y" K5 f0 w材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 " Q' R+ i( C; Y- F/ T( ~5 L$ x- o8 [
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
' E6 E6 u1 D, N' Q9 D& g材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 ( p* @; o3 r6 _9 a1 r; n
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 0 g6 u: P& ~5 Q
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* [8 h2 Q. m5 P0 C木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 7 K- \- V& D1 `& D
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 , x! ]5 Y" R8 B" ]) E
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 ( A( X) d4 y. R0 s3 i
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5.??木瓜炖鱼 9 T% }/ p( R8 m6 V% o8 @+ `
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 + H6 j/ l$ a: M* x
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作法:
3 s6 n1 K$ f" j5 C; q4 Y1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 7 C8 `- ]4 z5 W: g& U7 E
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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7 Y0 F! R4 z1 X( A# Z. F1 i山药青笋炒鸡肝 ) c  `/ o( }7 x6 J- I
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原料:山药、青笋、鸡肝 % q. w" d8 _7 O9 }* K4 g
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调料:盐、味精、高汤、淀粉 " G- Y+ y- |% [9 W( [  X4 o6 F* K4 V2 d: c

4 A# I" [% S+ k' [- ^& W6 _( W/ h做法: + a& w9 u: U# b- I' q* l2 x
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
5 o, \8 Y6 o7 G4 Y4 B! v2、全部原料分别用沸水焯一下。 " A& R  i: {2 o6 Y4 G+ b/ @4 D
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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