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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。6 ~! n  `- e# b( S9 v
还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
3 m8 H/ Q; i  }# j  G可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!$ @3 j, B: Y) ~9 m; g6 |
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
$ b$ u+ O6 l3 a^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣 $ A3 v% [0 q0 U" o; d
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 ! \0 H$ t3 n. z  I6 {" k" N) e7 h
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2.??木瓜煲红枣莲子 + r$ E8 {9 R' ?
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 # y" m5 V4 p$ I% P
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 5 c9 y* }) ]' D4 Z- s, x
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可
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; r5 J: B" Y* c" W5 t, j0 a3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 9 D, {; J& X4 _
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉 7 R* V. r. f# z
做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
3 t* R/ f  r; q8 l3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。 % L& e0 {$ f3 U6 R2 B5 @) z0 ?/ L
4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??  R& ^. U4 D- B0 `
材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
8 }$ X* B! b% F+ H1 H: P2 U作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。   s. U4 Q) F, _& Q( m/ ^

, `5 Y$ B, K+ Q5 i# I1 D6 M5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 9 R7 ?' X0 A# K0 {4 W9 r( s
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6 _) }# [* j! E0 p* P) }3 J6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
7 E6 X+ g4 \+ J: }/ r6 Z4 i5大丰胸营养素
5 w, e4 c$ t& K. ^+ O9 ]* ]营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 / ]7 T& J$ G1 S, ]: {4 k& E& w
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
& h( A; D  q0 V! g, C$ u铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! % O/ Z0 V& t) }) E! e  D* K; R
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
- ]. J' K. q8 E% s脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症   z/ n5 P1 j4 `
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 1 G# E8 @$ N2 K- O5 T

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1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 3 j, c  A$ E/ w0 l
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 ; l. k2 b; I8 N6 X
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。
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) S1 j0 g. }! y6 _2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 # E2 X8 V: @4 A
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
1 w, b8 J# |5 d; {; E7 N- n; f作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。 1 y" H) J( `- P' d
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3.??
5 [7 p" b* H( x. `) b+ n- [什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
; D- v+ {( e1 w1 q材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 ! Y: k: V9 ]8 Y0 V9 M1 T5 n
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 * U, `* P6 L' O) i# Z! i

/ T. T& `' T8 B1 j, w4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。 - a4 {: U. ^! G* r% w
材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 * |* G: E7 N# o" K7 t
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。 7 }5 t( P7 S; Y4 J/ D  D4 F
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2 d1 B' o+ [% M2 a% g' |2 h3 P; k哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
% X% n2 Z1 m, h! `5 G! J  ~材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
, ?6 H2 Q/ G! i( S) y4 @1 u2 [- K作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。 0 o; L. w- @! L, U7 ^+ A8 k+ g
材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 / F( f' w- T& ~3 e9 e% k
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 % b2 v( m7 f1 M9 r
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 # k; e6 b9 A& x( J3 _' j
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
# R( q9 X* [# X: w8 ~/ E! B" u; O8 W作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁
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7 w9 Z0 G) k; S& Y9 d- k0 p  }5.??木瓜炖鱼
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材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: 7 k6 j$ `8 _+ l
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 1 I! o: \7 \$ C2 l  D& R/ C7 ^. ]
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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% ]1 x4 z4 l0 }. w* a. r) D& O小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 9 G% B, K( `& ^; n5 F: G

. |& X) E8 s- p山药青笋炒鸡肝
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1 n0 o% N/ j4 m& E- C原料:山药、青笋、鸡肝
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: c8 ?" }3 k6 \. v3 c2 _调料:盐、味精、高汤、淀粉 / r, c1 p) w! i

: ]: T$ Q1 w: |做法:
5 k7 T% z5 T  ~; l. ]1 F! `1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
0 r/ Z8 B, r" \% _2、全部原料分别用沸水焯一下。
3 ]4 I) r) u8 W$ ^. J9 Y' V3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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